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足あと

- ひらめと黄菊の塩こんぶ和え2011/08/20 UP!
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ひらめのお刺身を、塩こんぶとオリーブ油で和えました。 日本酒... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:5~15分
材料:ひらめ(刺身用), 黄菊, 塩こんぶ, オリーブ油
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- 玄米高菜チャーハンの茶巾包み2011/08/19 UP!
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玄米ご飯を、豚肉と高菜を加えたチャーハンにして、薄焼き卵で包... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:5~15分
材料:卵, みりん, 塩, サラダ油, 玄米ご飯…
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- 牛肉とかぼちゃのごまみそ炒め2011/08/19 UP!
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牛肉とかぼちゃをみそで炒めたお料理。 ごまを加えて、香ばしく... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:5分未満
材料:牛肉(焼き肉用), かぼちゃ, サラダ油, みそ, みりん…
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