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オクラと長芋の和え物 レシピ

オクラと長芋の和え物
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★くろぼしさん
★くろぼしさん
夏バテにはオクラだな。 ということで、店にオクラの安価で並び始めているようで簡単にオクラで1品。 オクラの粘りはコレステロールを下げ、ビタミン、ミネラル豊富で、 長芋も消化にいいので今の時期にはぴっ...
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  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：2人分
  • (ID: b11284298)
  • 2011/07/27 UP!

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