バナナ、さつまいもの皮をむき、1cm幅の輪切りにカット。
さつまいもは、耐熱皿に並べてラップをし、電子レンジで加熱する (600Wで4~6分間が目安)。
鍋に1と、牛乳、ココナッツミルク、砂糖を入れ、沸騰したら裂い たバニラスティック、ショウガ汁を加え、弱火で柔らかくなるまで煮込む。
器に入れ、ブラックペッパーをふりかけ、バニラスティックを飾る。
砂糖の代わりに、オリゴ糖やハチミツでもOK。
ブラックペッパーはなしでもよい。
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