えのきのジンジャー蒸し レシピ

えのきのジンジャー蒸し
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  • 調理時間：5分未満
  • 人数：1人分

料理紹介

食物繊維たっぷりなえのきと、カラダを温める効果のある生姜と蒸し炒めにして、ピリッと辛い一品に仕上げています。

材料

  1. えのき 　100ｇ
  2. 干し桜海老　　小さじ1
  3. 塩 　少々
  4. 酒 　小さじ1
  5. ゴマ油　　小さじ1
  6. すりおろし生姜　　小さじ1

作り方

  1. 1.

    えのきは石づきを切り落とし、耐熱容器に入れ、干し桜海老、塩、酒を混ぜ合わせゴマ油をふりかけラップをする。

  2. 2.

    1を電子レンジ(500W)に入れ2分ほど加熱ししんなりしたらできあがり。

ワンポイントアドバイス

味が薄い場合は最後に塩で味を整えるとよいです。

記事のURL：http://www.recipe-blog.jp/regular/04/archives/2009/12/post_205.html

  • (ID: r267861)
  • 2011/07/21 UP!

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