糖質制限を始めた理由③摂取エネルギー、ダイエットに失敗するわけ レシピ

糖質制限を始めた理由③摂取エネルギー、ダイエットに失敗するわけ
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コーゲヨーコさん
コーゲヨーコさん
昨日のブログで、摂取エネルギー ＜ 消費エネルギー でなくてはならないと書きましたが、もうちょっと詳しく書きますね。単純にいうと、食べた量より、消費量が多ければ太らないということになり...
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  • (ID: b13571617)
  • 2013/08/17 UP!

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