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野菜をまるごと食べちゃう！べジブロスを作ろう～ レシピ

野菜をまるごと食べちゃう！べジブロスを作ろう～
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yuko(曽布川優子）さん
yuko(曽布川優子）さん
皮をむいて ヘタや種をとって調理する野菜普段の料理では 野菜の切れ端は捨ててしまいがちですが実はヘタや種 皮にも栄養がいっぱい～この皮やヘタなどに含まれる栄養成分をファイトケミカルといい 抗酸化力や免...
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  • (ID: b17523120)
  • 2018/06/25 UP!

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