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ささみのたたき レシピ

ささみのたたき
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ちゃんあさん
ちゃんあさん
  • 調理時間：15〜30分
  • 人数：1人分

料理紹介

✴︎小腹がすいた時に✴︎

材料

  1. ささみ　100ｇくらい
  2. ●ぽん酢　適量
  3. ●一味　適量
  4. ●ネギ　適量

作り方

  1. 1.

    ささみのすじをとって沸騰させたお湯に1分半入れる。(入れる前に沸騰のブクブクがなくなるくらいまで火をおとす)

  2. 2.

    氷と水を入れたボウルに①を入れて5~10分冷やす。

  3. 3.

    食べやすい大きさに切って●と一緒にお召し上がれ！

ワンポイントアドバイス

特になし

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  • (ID: r1598601)
  • 2021/12/24 UP!

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