ささみのたたきby ちゃんあさん

【料理紹介】

✴︎小腹がすいた時に✴︎

【人数】：1人分 【調理時間】：15～30分
【材料】
ささみ 100ｇくらい
●ぽん酢 適量
●一味 適量
●ネギ 適量

【作り方】

  1. ささみのすじをとって沸騰させたお湯に1分半入れる。(入れる前に沸騰のブクブクがなくなるくらいまで火をおとす)
  2. 氷と水を入れたボウルに①を入れて5~10分冷やす。
  3. 食べやすい大きさに切って●と一緒にお召し上がれ！

【ワンポイントアドバイス】

特になし