ダイエットに!しらたきde時短簡単ビビン麺! レシピ

ダイエットに!しらたきde時短簡単ビビン麺!
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ちかさんさん
ちかさんさん
  • 調理時間:5分未満
  • 人数:1人分

料理紹介

現在しらたきを1日1回食べるダイエット大作戦中です。今回は大好きなビビン麺をしらたきで再現してみました。おいしくて簡単!火を使わないので、暑い日にお料理したくないときにもぴったりです。

材料

  1. しらたき 1人前
  2. ★ごま油 小さじ1
  3. ★お酢 大さじ2
  4. ★甜麺醤かコチュジャン 大さじ1.5
  5. ★鶏ガラスープの素 小さじ1
  6. キムチ お好きな分
  7. 鳥ささみなど好きな具材 お好きな分
  8. きゅうり お好きな分

作り方

  1. 1.

    しらたきを水洗いして、よく水切りする

  2. 2.

    ★の材料を全て混ぜる

  3. 3.

    キムチや鳥ささみなど好きな具材をしらたきに乗せる

  4. 4.

    ★のタレをかけて完成

ワンポイントアドバイス

タレは少し濃いめが◎です。
しらたき感がうまくなくなって美味しくなります。

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  • (ID: r1546545)
  • 2021/05/20 UP!

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