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足あと

- ホットケーキミックスと山芋のレーズン蒸しパン2011/11/20 UP!
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卵も牛乳も使わないマクロビな蒸しパンです。 続きを読む>>
人数:5人以上分 調理時間:30分~1時間
材料:レーズンバター, 豆乳, 山芋, ホットケーキミックス
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- 玄米炒飯2011/11/03 UP!
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玄米が苦手な方にも食べやすいレシピです。 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:5~15分
材料:玄米ご飯, 卵, にんにく, お好みの具, 塩コショウ
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- 玄米炒飯2011/11/03 UP!
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玄米が苦手な方にも食べやすいレシピです。 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:5~15分
材料:玄米ご飯, 卵, にんにく, お好みの具, 塩コショウ
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- あぶら麩の焼き肉風2011/11/02 UP!
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お肉を使わずに焼き肉気分になれるヘルシーレシピです。 続きを読む>>
人数:4人分 調理時間:5~15分
材料:玉ねぎ, あぶら麩, 焼き肉のタレ
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- グリーンピースの豆乳スープ2011/11/07 UP!
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豆乳を使った女性にオススメのヘルシーレシピです。 続きを読む>>
人数:4人分 調理時間:30分~1時間
材料:玉ねぎ, 豆乳, グリーンピース, バター, ベーコン…
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- ルクエでさつまいも蒸しパン2011/10/17 UP!
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ホットケーキミックスを使った簡単レシピです。 続きを読む>>
人数:3人分 調理時間:5~15分
材料:さつまいも, ホットケーキミックス, 卵, コンスターチ, 牛乳
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- 玄米炒飯2011/11/03 UP!
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玄米が苦手な方にも食べやすいレシピです。 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:5~15分
材料:玄米ご飯, 卵, にんにく, お好みの具, 塩コショウ
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- グリーンピースの豆乳スープ2011/11/07 UP!
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豆乳を使った女性にオススメのヘルシーレシピです。 続きを読む>>
人数:4人分 調理時間:30分~1時間
材料:玉ねぎ, 豆乳, グリーンピース, バター, ベーコン…
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- グリーンピースの豆乳スープ2011/11/07 UP!
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豆乳を使った女性にオススメのヘルシーレシピです。 続きを読む>>
人数:4人分 調理時間:30分~1時間
材料:玉ねぎ, 豆乳, グリーンピース, バター, ベーコン…
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- グリーンピースの豆乳スープ2011/11/07 UP!
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豆乳を使った女性にオススメのヘルシーレシピです。 続きを読む>>
人数:4人分 調理時間:30分~1時間
材料:玉ねぎ, 豆乳, グリーンピース, バター, ベーコン…
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