石田美由紀さんのみんなの投稿コーナー ～レシピ～（2/4） | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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季節の料理(冬)に参加中！

水菜と鶏肉のレモン風味パスタ2011/02/16 UP!

京野菜の中で、 全国的に知られている野菜のひとつが「水菜」で... 続きを読む>>
人数：2人分 調理時間：15～30分
材料：水菜　, 鶏肉（もも肉　皮なし）, パスタの麺（ゆでたもの）, しめじ, にんにく…
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水菜と鶏肉のレモン風味パスタ2011/02/16 UP!

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ヘルシーに参加中！

一人分約４０kcal「白菜のポタージュ」♪2011/02/12 UP!

今日は、旬の野菜「白菜」 を使ってポタージュを作りました。 ... 続きを読む>>
人数：4人分 調理時間：15～30分
材料：白菜, 玉ねぎ, 水, 豆乳（または牛乳）, スープの素…
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一人分約４０kcal「白菜のポタージュ」♪2011/02/12 UP!

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一人分約４０kcal「白菜のポタージュ」♪2011/02/12 UP!

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季節の料理(春)に参加中！

栗とピーカンナッツを使って、簡単ハートチョコ♪2011/02/09 UP!

もうすぐバレンタイン♪ 皆さんは、今年のバレンタインはどう過... 続きを読む>>
人数：1人分 調理時間：15～30分
材料：栗の甘露煮, ピーカンナッツ, 板チョコ, ココア（無糖）
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栗とピーカンナッツを使って、簡単ハートチョコ♪2011/02/09 UP!

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材料：栗の甘露煮, ピーカンナッツ, 板チョコ, ココア（無糖）
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あともう一品！かんたん副菜レシピに参加中！

低カロリー。こんにゃくと大根の煮物。2011/02/08 UP!

オーソドックスな「こんにゃくダイエットレシピ」です。 一人分... 続きを読む>>
人数：4人分 調理時間：15～30分
材料：こんにゃく, 大根 　　　, 人参, みそ, 砂糖…
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あともう一品！かんたん副菜レシピに参加中！

低カロリー。こんにゃくと大根の煮物。2011/02/08 UP!

オーソドックスな「こんにゃくダイエットレシピ」です。 一人分... 続きを読む>>
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