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ヤリイカのソテー夏野菜たちのペペロンチーニソースがけ レシピ

ヤリイカのソテー夏野菜たちのペペロンチーニソースがけ
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山茱萸：さんしゅゆさん
山茱萸：さんしゅゆさん
ヤリイカはピチットシートでしばらくくるみ余分な水分を抜く。オリーブオイルにニンニクの薄切り、鷹の爪（種を取る）を入れ熱して香りを出しミニトマト、ズッキーニ、ピーマン、玉ねぎ、エノキを入れて炒め、スープ...
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