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カルシウム補給♪しらすのチャーハン＆スパムと小松菜のオイスターソース炒め レシピ

カルシウム補給♪しらすのチャーハン＆スパムと小松菜のオイスターソース炒め
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薬膳料理研究家＊フードコーディネーター　神田　美紀さん
薬膳料理研究家＊フードコーディネーター　神田　美紀さん
こんにちは。今日は、曇っていて、少し肌寒いですね。昨日の晩ごはんは、いただいたしらすがたっぷりあったので、 しらすのチャーハンたっぷりのしらすと長ネギ・卵を入れて、少量のしょうゆで味...
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