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体を温め、血を巡らす［大寒］の頃の食養生　ニンニク玄米ごはん［レシピ］ レシピ

体を温め、血を巡らす［大寒］の頃の食養生　ニンニク玄米ごはん［レシピ］
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kahoriさん
kahoriさん
春まであと一歩。季節は

二十四節気、24番目の［大寒］です。その名の通り、一年で最も寒くなる時期。この時期は、生命活動の根源である「腎」を労わりたいです。体を温め、栄養のあるものを食べて「陽」のエネ...
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  • (ID: b19872266)
  • 2024/01/31 UP!

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