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苦瓜（ゴーヤー）で二品 レシピ

苦瓜（ゴーヤー）で二品
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Mchappykunさん
Mchappykunさん
夏が旬の野菜や果物には暑さで弱った身体に良いものが多いようです。読んで字のごとく苦さが特徴の苦瓜（ゴーヤー）もビタミンCが豊富で、苦い成分は胃腸の粘膜を保護したり、食欲を増進する効果がある...
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  • 調理時間：5〜15分
  • (ID: b15449265)
  • 2015/08/24 UP!

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