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【材料3つで簡単！】揚げずにヘルシーな「鶏むね肉と大葉の南蛮漬け」の作り方 動画あり レシピ

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筋肉料理研究家Ryotaさん
筋肉料理研究家Ryotaさん
鶏むね肉と大葉で作る南蛮漬けのレシピ。材料3つで簡単ながらもボリューミー、高タンパクで抗酸化力たっぷり、脂肪を燃やしてくれる一品です。作り方はもちろん、気になるカロリーや栄養成分もご紹介しています！ ...
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  • 調理時間：15〜30分
  • 人数：2人分
  • (ID: b19970776)
  • 2024/06/17 UP!

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