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海のタンパク質たっぷり！ツナと海苔のオートミールチヂミ｜レシピ・作り方 動画あり レシピ

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筋肉料理研究家Ryotaさん
筋肉料理研究家Ryotaさん
海のめぐみのタンパク質たっぷりダイエットチヂミ！カリッともっちり磯の香り♪気になるカロリーや栄養成分もご紹介！
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  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：2人分
  • (ID: b19349462)
  • 2022/05/14 UP!

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