ぷりぷりヘルシーなこんにゃくのコンソメ醤油炒め

作り方

1. 1.

   こんにゃくは水で臭みがなくなるまでこすり洗い、スプーンで食べやすい大きさにちぎる。
   
   ★は混ぜ合わせる。
   

2. 2.

   フライパンにこんにゃくを入れて、中火にし、少し水分が飛ぶまで炒める。
   

3. 3.

   ★を加えて、馴染むまで炒める。
   

4. 4.

   器に盛り、かつお節をかける。
   

ワンポイントアドバイス

こんにゃくを茹でたい方は一度茹でてください。

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• (ID: r1551950)
• 2021/06/09 UP!

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