豆乳でヘルシー白菜でかさ増しチーズリゾット レシピ

豆乳でヘルシー白菜でかさ増しチーズリゾット
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  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：1人分

料理紹介

豆乳でヘルシーに、
白菜でかさ増しにし、
チーズのコクと風味が美味しいリゾットです。
豆乳をご飯が吸ってふくらむので、
食べごたえあって、胃袋も満たされます。
作り方もレンジとトースターでとっても簡単です。

材料

  1. ★温かいご飯　１６０g
  2. ★白菜　５０g
  3. ☆豆乳　２００ml
  4. ☆鶏ガラスープの素　小さじ１
  5. ☆塩　小さじ３分の１
  6. ピザ用チーズ　４０g

作り方

  1. 1.

    白菜はみじん切りにする。

  2. 2.

    耐熱皿に☆を入れて混ぜ合わせる。

    ★も加えて混ぜ合わせる。

    ピザ用チーズをまんべんなくのせる。

  3. 3.

    ②を６００Wのレンジで４分加熱する。

  4. 4.

    ③を取り出して、トースターに入れて、１０００W４～５分加熱する。

ワンポイントアドバイス

熱いので火傷にご注意ください。

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  • (ID: r1500738)
  • 2020/11/19 UP!

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