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簡単納豆巻き（１、２分） レシピ

簡単納豆巻き（１、２分）
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  • 調理時間：5分未満
  • 人数：1人分

料理紹介

ひきわり納豆を使って簡単に納豆巻きを作りました。
今日は食べきれていないおかず達を食べないといけないので、納豆巻きになります。
ひきわり納豆の方が栄養を吸収するとだいぶ前テレビで見て、
ひきわり納豆を買いに行ったら、しばらく売り切れが続きました。
今は落ち着いて買えるのでひきわり納豆ばかり買っています。
納豆って食べたら、私だけかもしれませんが、体の調子がよくなるのが体でわかります。
作り方は酢飯もいらず、すのこもいらず、サランラップをひいて巻くだけ簡単です。

材料

  1. ひきわり納豆　１個
  2. 温かいご飯　茶碗１杯分
  3. 大きな海苔　１枚
  4. トマト（なくてもいいです）　１個
  5. サランラップ　適量

作り方

  1. 1.

    サランラップを海苔より大きめにカットします。

    海苔をのせて、混ぜた納豆をのせます。

  2. 2.

    くりくりっと巻くだけで、サランラップで巻いておけば、１日カピカピにならないので、朝作っておけば帰宅してさっと食べれます。

  3. 3.

    トマトは洗って５等分にカットして飾りで使っていますが、なくてもいいです。

ワンポイントアドバイス

納豆を箸などで広げておくと巻く時に横からはみ出ないです。
納豆をもりっと一ヶ所において巻くと横からはみ出る率高いです。

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  • (ID: r1412947)
  • 2019/12/20 UP!

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