鶏胸肉でヘルシーピザ（フライパンひとつ）

作り方

1. 1.

   アボカド半分をスライスしておきます。
   

2. 2.

   鶏胸肉は観音開きにできるだけ薄く切ります。
   

3. 3.

   フライパンにオリーブオイルをひいて、鶏胸肉の皮目を下にしてのせ、トマトソースをぬり、チーズをのせ、アボカドをのせ、コンソメをパラパラと全体にふりかけます。
   

4. 4.

   アルミホイルや蓋をして、弱火でじっくり焼きます。
   

5. 5.

   下がこんがりきつね色に焼けたら、上も焼けてると思います。
   
   弱火でじっくりよく上まで焼いて下さい。
   

6. 6.

   お皿に盛り付けたら完成です。
   

ワンポイントアドバイス

弱火でじっくりアルミホイルの場合はしっかり包み熱を逃さないようにし、蓋の場合も熱が逃げないようにします。
上が焼けてるか確認してください

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• (ID: r1397899)
• 2019/10/16 UP!

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