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なすのお浸し（材料ひとつ） レシピ

なすのお浸し（材料ひとつ）
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  • 調理時間：5分未満
  • 人数：2人分

料理紹介

電子レンジで簡単なすのお浸し
簡単、時短、ヘルシー、ダイエット料理です。

材料

  1. なす　１本
  2. めんつゆ２倍濃縮　大さじ２
  3. ごま　適量

作り方

  1. 1.

    なすを食べやすい大きさに切り、めんつゆを入れ、電子レンジで３分加熱したら完成です

ワンポイントアドバイス

冷凍庫で１日寝かせた方が味がしみて美味しいです。
なすをもっとやわらかくしたい方は加熱時間を増やして下さい。

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  • (ID: r1395493)
  • 2019/10/05 UP!

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