離乳食初期 ほうれん草のピュレ

作り方

1. 1.

   ほうれん草の葉先のみを茹でて水にさらしアクを取る
   

2. 2.

   ①のほうれん草を絞って大まかに5つ位に分け、縦長に整えてラップにくるんで冷凍する。
   

3. 3.

   凍ったほうれん草はおろし金ですりおろし昆布だしでポタージュ状になるまでのばす
   

ワンポイントアドバイス

だしは少しずつ入れて調整してください。

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• (ID: r1377597)
• 2019/07/24 UP!

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