たらとトマトオムレツのあごだしあんかけ♪ レシピ

たらとトマトオムレツのあごだしあんかけ♪
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ゆうかさん
ゆうかさん
  • 調理時間:1530
  • 人数:2人分

料理紹介

たらとトマトのオムレツに、あごだしのあんかけをたっぷりかけました。
上品なあごだしと卵がよく絡みます。

材料

  1. たら 35g
  2. A:塩 少々
  3. A:酒 小さじ1
  4. ミニトマト 5個
  5.  2個
  6. 刻みねぎ 大さじ1
  7.  大さじ1
  8. □あんかけ □□□
  9. あごだし 150ml
  10.  小さじ2分の1
  11.  大さじ2分の1
  12. 砂糖 小さじ2分の1
  13. おろししょうが 小さじ2分の1
  14. B:  片栗粉 大さじ2分の1
  15. B: 水 大さじ2分の1
  16. □トッピング □□□
  17. 白髪ねぎ 適量
  18. 炒りゴマ 適量
  19. かいわれ 適量

作り方

  1. 1.

    ■あんかけを作る
    あごだしに塩・酒・塩・おろししょうがをいれ調味する

    Bの水溶き片栗粉でとろみをつける

  2. 2.

    ■オムレツの具材の下準備
    ・たらを2cm位の大きさに切り、Aとあわせておく

    ・ミニトマトは湯むきし、半分にきる

  3. 3.

    ■オムレツの生地をつくる
    卵をほぐし、2・刻みねぎをあわせる

  4. 4.

    ■オムレツを焼く
    油を熱し3をいれ、ゆっくりとかき混ぜ半熟状にする

    半熟状になったら、そのまま少し火にかけ焼き目をつける

  5. 5.

    ■盛り付け
    ①4のオムレツを焼き目を上にし器に盛る
    ②あんかけをかける←かいわれをのせる
    ③白髪ねぎ・白ゴマをのせる

ワンポイントアドバイス

卵は短時間でふんわり焼く

記事のURL:http://www.recipe-blog.jp/go/item/10872564

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  • (ID: r217091)
  • 2011/03/15 UP!

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