お弁当映え＊レンジで簡単！一口肉じゃが＊

作り方

1. 1.

   玉ねぎは薄切り
   じゃがいも、にんじんは
   玉ねぎの長さに合わせて３ミリ角程の細切りにする。
   

2. 2.

   肉で野菜を巻いたら
   ぎゅーっと握って空気を抜き、両端を閉じる。
   

3. 3.

   耐熱皿に●を合わせ、手順２の肉巻きを並べる。
   ラップをかけ、レンジ500wで2分30秒加熱、裏返して1分30秒加熱する。
   
   粗熱が取れるまで放置して余熱を通し味を染み込ませる。
   

4. 4.

   キッチンペーパーなどで肉巻きの汁気をぬぐい、半分に切ったら出来上がり！
   
   切らずに冷凍保存も◎
   

ワンポイントアドバイス

合わせ調味料は好みの味付けでOK！
味見していつもの肉じゃがより濃いめに！
あればすき焼きのたれ＋水などでも。
出来上がったらしっかり汁気をぬぐう。
簡単ですよー！

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• (ID: r1353509)
• 2019/03/27 UP!

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