お正月太りを解消!スタミナ★にら納豆 レシピ

お正月太りを解消!スタミナ★にら納豆
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ceoulさん
ceoulさん
  • 調理時間:515
  • 人数:2人分

料理紹介

福島県産にらと納豆でスタミナ納豆に♪
お正月太りでダイエット中でも美味しく栄養のあるものが食べたい!
にらと納豆はエネルギーの代謝を助けるビタミンB群が豊富なんですヨ★
美味しさの秘密はベーコン!
電子レンジ調理のお手軽レシピです♪

材料

  1. 福島県産にら 1/4株
  2. 納豆 2パック
  3. ベーコン 2枚
  4. 付属のたれ、辛子 2袋
  5. 醤油 小さじ1/2

作り方

  1. 1.

    福島県産にらとベーコンは細かく切る。

  2. 2.

    耐熱皿に、にらとベーコンを入れてふんわりと食品ラップをかけて電子レンジにかける。
    (600W1分30秒)

  3. 3.

    ボウルに納豆と付属のたれと辛子を入れて混ぜ合わせる。

  4. 4.

    水気を切ったにらとベーコン、醤油を加えて和えたら完成。

ワンポイントアドバイス

にらの水気はよく切ります。

記事のURL:http://makeahead.livedoor.blog/archives/2021-01-11.html

  • (ID: r1514476)
  • 2021/01/20 UP!

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