栄養満点！焼肉ほうれん草

作り方

1. 1.

   ほうれん草はざく切りにし、茎と葉の部分で分けておく。
   

2. 2.

   フライパンを中火にかけてごま油を入れる。
   

3. 3.

   フライパンが温まったら、牛肉を重ならないように並べる。
   

4. 4.

   牛肉の色が変わり始めたら、火を少し強め、ほうれん草の茎の部分とおろしにんにくを入れる。
   

5. 5.

   混ぜながら炒めたら、葉の部分と塩を加える。
   

6. 6.

   ほうれん草がしんなりしたら焼肉のたれを加えて炒めたら完成。
   

ワンポイントアドバイス

強めの中火で、一気に仕上げます。
焼肉のタレはお好みのメーカーでどうぞ！

記事のURL：http://makeahead.livedoor.blog/archives/2020-03-10.html

• (ID: r1433399)
• 2020/03/18 UP!

他のホウレン草のレシピ（29,766件）

• これ、最高に美味しい〜っ！旨...
• パイ生地なしでも簡単こくうま...
• 簡単！レンジで3分！夏休みご...
• 頑張らない晩御飯☆豆腐と卵と...
• もっちり自家製ホウレン草のニ...

• 感想コメント
• ごちレポ

このレシピに関連するカテゴリ

• 肉のレシピ・作り方 > 牛肉のレシピ・作り方（48,260）
• 野菜のレシピ・作り方 > ほうれん草のレシピ・作り方（30,476）
• 野菜のレシピ・作り方 > 秋野菜・冬野菜のレシピ・作り方（446,364）
• お肉のおかずのレシピ・作り方 > 焼肉のレシピ・作り方（10,059）
• 野菜のレシピ・作り方 > にんにく・にんにくの芽のレシピ・作り方（128,901）