パンシチュー

作り方

1. 1.

   玉ネギは薄切り、人参はいちょう切り、じゃがいもと鶏もも肉は、小さめの一口大に切り耐熱容器に入れる。
   

2. 2.

   水を入れサランラップでふたをして、600ワットのレンジで10～12分加熱する。
   

3. 3.

   人参とじゃがいもが柔らかくなったら、顆粒を入れさらに1分半加熱する。
   

4. 4.

   ぐるぐるスプーンで混ぜ、牛乳か生クリームを加えて混ぜる。
   

5. 5.

   パンは上から1/3位を切り中をくりぬく。トースターでカリカリになるまで焼いておく。
   

6. 6.

   5に4を入れ、あらかじめ柔らかくしておいたブロッコリーをのせる。
   

7. 7.

   チーズをのせたい場合はシチューとチーズをのせてから、トースターで焼いてください。
   

ワンポイントアドバイス

ご家庭のレンジで加熱時間が異なるので、ちょいちょい見ながら加熱してください。クリームシチューのもとは入れすぎてごてごてになってしまったら、牛乳を少し加えて伸ばしてください。

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• 2018/12/21 UP!

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