【葉酸チャージ】ジュースで戻して！切り干し大根のトマトサラダ レシピ

【葉酸チャージ】ジュースで戻して！切り干し大根のトマトサラダ
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長 有里子さん
長 有里子さん
切り干し大根は、それ自体は葉酸を多く含む食品です。 でも、、、水で戻してしぼって調理をすると、葉酸が210㎍あったのが、12㎍にまで減ってしまいます。 そう、葉酸は水に流れ出やすいのです。 なんても...
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