ルクエで米粉チヂミ

作り方

1. 1.

   ルクエに卵を割り入れよくかき混ぜてレンジで50秒チンします。
   

2. 2.

   米粉に水を入れて白エビを加え「１」のルクエに流し入れ上に葉玉葱を切って並べて３分半チン１分蒸らします。
   

3. 3.

   フライパンにごま油をしいて両面に焦げ目をつけます。
   

ワンポイントアドバイス

具はカニカマやシーフードミックスでもいいですし、葉玉葱も青ネギでもいいですよ。

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• (ID: r224041)
• 2011/04/06 UP!

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