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生ケールグリーンスムージー
農家さんケールはさすがに虫食いが凄くてかなり洗って使います。 ハワイでも生野菜が危険だと言われているので、よく洗う練習をしています。 ★★★レシピ★★★ ケール4房、人参20g、ピーマン1個、胡瓜60...
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