雑穀ヘルシープレート レシピ

雑穀ヘルシープレート
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MOANA LANIさん
MOANA LANIさん
ご飯は、ほぼ毎日のように玄米か雑穀をいただいてます。 玄米だったり、雑穀だったり、麦だったり、マンナンだったり。 本日のプレートは、メインディッシュが、びんちょうマグロの生姜焼き。 とうもろこしの香味...
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  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：2人分
  • (ID: b13586408)
  • 2013/08/23 UP!

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