【メタボ改善&予防】黒豆を食べて綺麗になろう♪ レシピ

【メタボ改善&予防】黒豆を食べて綺麗になろう♪
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美容料理研究家あゆさん
美容料理研究家あゆさん
ダイエットに人気な大豆。黒豆は大豆の一種であり、大豆の中でも1番抗酸化作用が高く、美容に効果的です✨更に、抗酸化作用をもたらす黒豆に含まれるポリフェノールは、メタボの改善や予防に効果的であると言われて...
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  • 調理時間：30分〜1時間
  • 人数：4人分
  • (ID: b17814195)
  • 2019/01/08 UP!

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