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【体質改善】食べてる人は痩せてる？！鯖缶おすすめレシピ レシピ

【体質改善】食べてる人は痩せてる？！鯖缶おすすめレシピ
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美容料理研究家あゆさん
美容料理研究家あゆさん
"痩せる"と話題になった鯖缶。鯖にはダイエットや美容に効果的な栄養素がたくさん含まれています。今日は、鯖の効能と鯖缶を使った簡単レシピをご紹介します😊鯖の栄養素&効能EPA不飽和脂肪酸の一種。血液をサ...
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  • 調理時間：5〜15分
  • (ID: b17764980)
  • 2018/12/04 UP!

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