コンビニだけ！お豆腐のエッグ&チーズ焼き

作り方

1. 1.

   耐熱皿に豆腐を入れ、卵サラダを載せる。
   

2. 2.

   ハムとチーズをちぎって載せる。
   

3. 3.

   1000wのトースターでチーズがこんがり色づくまで焼く。
   

4. 4.

   367.5kcal/人
   たんぱく質　21.5g
   脂質　29.1g
   糖質　4.3g
   食物繊維　0.6g
   食塩　2.2g
   

ワンポイントアドバイス

豆腐のかわりにサラダチキン等もオススメです。

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• (ID: r1455257)
• 2020/05/25 UP!

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