コンビニ食材で！火・包丁・電気不要！ツナ缶ユッケ

作り方

1. 1.

   ツナ缶とキムチを混ぜて、中央に温泉卵を載せる。
   

2. 2.

   青ネギと白いりごまを散らして完成。
   

3. 3.

   122kcal/人
   たんぱく質　13.5g
   脂質　5.6g
   糖質　2.8g
   食物繊維　1.6g
   塩分　1.3g
   

ワンポイントアドバイス

このままはもちろん、ご飯にかけたり、海苔で巻いて食べたりするのもオススメです^ ^

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• (ID: r1399106)
• 2019/10/21 UP!

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