さやいんげんは長さ1/3、にんじんは4cmに切って縦4~6等分する。
じゃがいもは皮を剥いて1cm厚さの半月切りにする。
小鍋に☆を煮立たせ、にんじんを入れて水分がなくなるまで落としぶた(アルミホイルでOK)をして煮る。
じゃがいもは170度の揚げ油で3分揚げ、爪楊枝で刺して柔らかいことが確認できたらペーパータオルに置いて塩こしょうをふる。
フライパンにオリーブオイルを熱し、中火でさやいんげんを炒める。
つやが出て少し柔らかくなったら塩こしょうをふる。
☆にんじんを先に火にかけ、その間にじゃがいもとさやいんげんを調理します。