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足あと

- 沖縄炊き込みごはん『ジューシー』2010/06/24 UP!
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塩こんぶで作ってみよう沖縄の郷土料理!コンビニにも『おむすび... 続きを読む>>
人数:4人分 調理時間:30分~1時間
材料:米, 豚バラ肉, 干ししいたけ, ひじき, さつまあげ…
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- 減塩スパムでチャンプルー2010/06/24 UP!
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沖縄料理らしくスパムを使いますが、減塩をチョイスでますます健... 続きを読む>>
人数:4人分 調理時間:5~15分
材料:スパム缶(減塩), 厚揚げ, 玉ねぎ, ニラ, 卵…
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