かぼちゃは4ミリ幅くらいに切り、食べやすい長さに切る。レンジ対応容器に入れて蓋をし、レンジで加熱する。※700wで3分半~
串がすっと通るようになればOKです。
aを混ぜ合わせる。
かぼちゃを並べ、食べる直前に2をかける。
時短ポイント:かぼちゃはレンジ加熱するだけ。タレは混ぜ合わせるだけ。簡単なのにかぼちゃが苦手な男の人にも食べやすいメニューです。
記事のURL:http://www.recipe-blog.jp/blog/tenkichi/2010/09/5part.html