井上かなえ（かな姐）さんのみんなの投稿コーナー ～レシピ～（10/24） | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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ヘルシーに参加中！

鶏ひき肉と野菜の蒸し物2011/08/01 UP!

サッパリなんだけどしっかりがっつり食べられる、レンジ調理おか... 続きを読む>>
人数：5人以上分 調理時間：15～30分
材料：鶏ひき肉　, 卵　, ・セロリ　（葉っぱの方を使いました）, もやし　, 塩　…
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朝ごはんに参加中！

大豆とひき肉入りひじきの甘辛煮2011/08/01 UP!

定番のひじきの甘辛煮です。 続きを読む>>
人数：4人分 調理時間：15～30分
材料：芽ひじき（乾燥）　, 豚ひき肉　, 大豆の水煮　, 人参　, 生姜　…
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大豆とひき肉入りひじきの甘辛煮2011/08/01 UP!

定番のひじきの甘辛煮です。 続きを読む>>
人数：4人分 調理時間：15～30分
材料：芽ひじき（乾燥）　, 豚ひき肉　, 大豆の水煮　, 人参　, 生姜　…
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大豆とひき肉入りひじきの甘辛煮2011/08/01 UP!

定番のひじきの甘辛煮です。 続きを読む>>
人数：4人分 調理時間：15～30分
材料：芽ひじき（乾燥）　, 豚ひき肉　, 大豆の水煮　, 人参　, 生姜　…
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カフェ飯に参加中！

ミートソースカレーのチーズ焼き2011/08/01 UP!

残り物カレーがおしゃれにおいしく変身！ 続きを読む>>
人数：4人分 調理時間：5～15分
材料：じゃがいも　, 合びき肉　, 残りカレー　, ダイスカットトマト缶　, 塩コショウ…
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カフェ飯に参加中！

ミートソースカレーのチーズ焼き2011/08/01 UP!

残り物カレーがおしゃれにおいしく変身！ 続きを読む>>
人数：4人分 調理時間：5～15分
材料：じゃがいも　, 合びき肉　, 残りカレー　, ダイスカットトマト缶　, 塩コショウ…
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ミートソースカレーのチーズ焼き2011/08/01 UP!

残り物カレーがおしゃれにおいしく変身！ 続きを読む>>
人数：4人分 調理時間：5～15分
材料：じゃがいも　, 合びき肉　, 残りカレー　, ダイスカットトマト缶　, 塩コショウ…
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丼もの＆炒飯に参加中！

切り干し大根のサラダ丼2011/08/01 UP!

切り干し大根やコーンでサラダ風のどんぶり！簡単で驚くほどおい... 続きを読む>>
人数：1人分 調理時間：5～15分
材料：切り干し大根　, ホールコーン　, ツナ缶　, 醤油　, すりごま　…
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切り干し大根のサラダ丼2011/08/01 UP!

切り干し大根やコーンでサラダ風のどんぶり！簡単で驚くほどおい... 続きを読む>>
人数：1人分 調理時間：5～15分
材料：切り干し大根　, ホールコーン　, ツナ缶　, 醤油　, すりごま　…
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切り干し大根のサラダ丼2011/08/01 UP!

切り干し大根やコーンでサラダ風のどんぶり！簡単で驚くほどおい... 続きを読む>>
人数：1人分 調理時間：5～15分
材料：切り干し大根　, ホールコーン　, ツナ缶　, 醤油　, すりごま　…
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