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お野菜たべな(笑) レシピ

お野菜たべな(笑)
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みーさんさん
みーさんさん
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：4人分

料理紹介

息子があまり野菜たべないので、ささみと大好きな卵いれてみました。

材料

  1. ほうれん草　半分
  2. ささみ　２本
  3. 卵　２つ
  4. 醤油、砂糖、ごま油　同量

作り方

  1. 1.

    ささみにお酒をふって、レンジでチンする

  2. 2.

    ほうれん草をレンジでチンして、冷ます

  3. 3.

    卵を２つ割って耐熱容器に入れ、マヨネーズを少し入れて混ぜてレンジでチンする。

    １分チンして、混ぜての繰り返ししてお好みの固さにする。

  4. 4.

    あとはぜーんぶ混ぜるだけ

ワンポイントアドバイス

調味料はお好みの量にしてください。
ごま油多目にすると、美味しいと思います。
それはお好みで
調味料よく混ぜて下さいね。

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  • (ID: r1134859)
  • 2016/12/19 UP!

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