きれいな緑色も、美肌効果もうれしい、さやいんげんのさっぱり和え♪

作り方

1. 1.

   さやいんげんを茹でて水気を切り、食べやすい大きさに切る。
   

2. 2.

   ボールに黒酢、しょうゆ、柚子胡椒を入れて混ぜ、1をいれてよく和えて味をなじませる。
   

3. 3.

   2を器に盛ってごまをふりかけ、お好みで海苔をちぎって乗せる。
   

ワンポイントアドバイス

さやいんげんはごまと一緒にいただくと、抗酸化作用がアップするようです！

記事のURL：http://iamcecilia.exblog.jp/11452598/

• (ID: r10893)
• 2010/07/02 UP!

他のさやいんげんのレシピ（1,387件）

• さやいんげんの和風ペペロンチ...
• さやいんげんのぺペロンチーノ...
• さやいんげん 値段 サヤイン...
• 「さやいんげん」の美味しい食...
• さやいんげん 値段 サヤイン...

• 感想コメント
• ごちレポ

このレシピに関連するカテゴリ

• 野菜のレシピ・作り方 > 豆のレシピ・作り方 > さやいんげんのレシピ・作り方（10,360）
• 野菜のレシピ・作り方 > 夏野菜のレシピ・作り方（398,252）
• 果物のレシピ・作り方 > ナッツのレシピ・作り方 > ごまのレシピ・作り方（83,598）
• ハーブ＆スパイスのレシピ・作り方 > スパイスのレシピ・作り方 > 柚子胡椒のレシピ・作り方（7,526）
• 海藻・乾物・こんにゃくのレシピ・作り方 > 海苔のレシピ・作り方（35,011）