野菜タップリ♪ミネストローネ レシピ

野菜タップリ♪ミネストローネ
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anemoneさん
anemoneさん
  • 調理時間:30分1時間
  • 人数:5人以上分

料理紹介

スープとはいっても具沢山なので野菜がたくさん食べれますね☆
朝食にもGOOD!!です♪

材料

  1. じゃがいも 2個
  2. ニンジン 1本
  3. タマネギ 1個
  4. ズッキーニ 1/2本
  5. ブロックベーコン 50グラム
  6. ミックスビーンズ 50グラム
  7. ニンニク 2かけ
  8. トマト缶 1/2缶
  9.  1リットル強
  10. チキンブイヨン 大さじ3
  11. ローリエ 2枚
  12. 塩・胡椒 適量
  13. 粉チーズ 適量

作り方

  1. 1.

    ニンニクは2つに切って芯を取り、潰します。 その他の材料は全て1センチ角に。

  2. 2.

    鍋にオイルを温めて、ニンニクを香りよく炒めます。 いい香りがしてきたらベーコンを加えてよく炒めます。

  3. 3.

    火の通りにくいニンジンを先にしばらく炒めて、さらにタマネギも加えてしんなりするまで炒めます。

  4. 4.

    水とローリエ、チキンブイヨンを加えて煮立たせ、灰汁を丁寧にすくいます。火を落として20分ほどコトコトと煮ていきます。

  5. 5.

    トマト缶とジャガイモ、ズッキーニを加えてさらに15~20分ほど煮込み、塩・胡椒で味を調えます。

  6. 6.

    器に注いで粉チーズを振りかけたら完成です。

ワンポイントアドバイス

煮ているうちに水分が少なくなってしまったら、少し水を足してくださいね♪

記事のURL:http://ameblo.jp/pato-anemone/entry-10606030809.html

  • (ID: r115588)
  • 2010/07/31 UP!

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