電子レンジで✿ピリ辛肉味噌焼きそば

作り方

1. 1.

   豚バラ肉をFPで撹拌する。
   豚バラ肉を取り出して長ネギ・ニラをFPで撹拌する。
   

2. 2.

   耐熱容器にごま油・ニンニク・生姜を入れてレンジアップ。700W・30秒
   香りがたったら豚バラ肉をレンジアップ。700W・30秒
   ※豚バラ肉はドーナツ状に入れる。
   色が変わってきたら長ネギ・ニラを入れてレンジアップ。700W・1分
   肉の色が完全に変わったら★を入れてレンジアップ。700W・1分
   

3. 3.

   耐熱容器容器にサラダ油・モヤシを入れてレンジアップ。700W・3分
   料理酒をふってレンジアップ。700W・1分
   ハーブソルト・黒コショウで味を調える。
   

4. 4.

   焼きそば麺をレンジアップする。
   レンジアップした焼きそば麺にサラダ油・ハーブソルト・黒コショウをしてレンジアップ。700W・1分
   焼きそば麺と【3】のモヤシを混ぜ合わせてレンジアップ。700W・1分
   

5. 5.

   お皿に盛り付けて肉味噌をかける。
   

6. 6.

   白髪ネギ・赤唐辛子をのせる。
   ※あれば糸唐辛子のほうがいいかも。
   

ワンポイントアドバイス

レンジアップの工程はフランスパンデモいいです。

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• (ID: r1334418)
• 2019/01/05 UP!

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