キウィスムージー レシピ

キウィスムージー
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春菜食堂さん
春菜食堂さん
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：1人分

料理紹介

健康志向の高いオーストラリア人。
野菜やフルーツがたっぷり入ったスムージーは大人気♬

材料

  1. キウィ　1個
  2. バナナ　1本
  3. 牛乳　50ml
  4. プレーンヨーグルト　70ml
  5. 蜂蜜　大さじ1～
  6. 氷　適量

作り方

  1. 1.

    キウィ・バナナは皮をむく。

  2. 2.

    材料を全部混ぜ合わせる。

  3. 3.

    FPで撹拌する。

  4. 4.

    グラスに注いで出来上がり。

ワンポイントアドバイス

牛乳・ヨーグルト・蜂蜜はお好みで加減してね。

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  • (ID: r1218737)
  • 2017/09/29 UP!

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