おから挽肉団子入りポトフ

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非常食研究会さん
非常食研究会さん
電子レンジで加熱してから鍋に移して20分煮込むと完璧です。備蓄食材のおからパウダーをひき肉に入れています。玉ネギは皮を剥かずに電子レンジで3分加熱してからカットキャベツは大きくカットして5分加熱...
  • (ID: b16482641)
  • 2016/12/04 UP!

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