ダイエット用牛乳プリン/88kカロリー レシピ

ダイエット用牛乳プリン/88kカロリー
この記事をお気に入りに追加する 43 おいしそう! 10
るんるんさん
るんるんさん
  • 調理時間:5分未満
  • 人数:2人分

料理紹介

プッチンプリン/170g/236kcalを、牛乳プリン/230g/88kcalで我慢!

材料

  1. 低脂肪牛乳 200
  2.  250
  3. コンスターチ 30
  4. 0kカロリー砂糖 小5
  5. バニラエッセンス 3滴

作り方

  1. 1.

    お鍋に材料を全部入れて温めます。
    ※沸騰しないように途中から弱火で、とろとろするまで混ぜながら様子を見る。

  2. 2.

    とろみが出てきたら1分くらい混ぜ、容器にうつし冷やして完成★

ワンポイントアドバイス

沸騰すると、牛乳の膜ができちゃいます><。

記事のURL:http://kk913.blog3.fc2.com/blog-entry-35.html

  • (ID: r8151)
  • 2010/04/16 UP!

他の牛乳プリンのレシピ(646件)

コメントを書くにはログインが必要です。ログインする>>

このレシピに関連するカテゴリ

もっと見る>>スペシャル企画
もっと見る>> 連載:人気ブロガーさんのレシピと暮らし
HOT TOPICS

↑ダイエット用牛乳プリン/88kカロリー | レシピブログTOP