MAKIKOさんの新着ブログ（35/210） | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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新着ブログ記事

全4,186件中681〜700件を表示しています。
庭で採れたゆずをソースに使ったサーモンソテー
庭で採れたゆずをソースに使ったサーモンソテー 2022/03/28 UP! (ID:b19301000)
普通の鮭のソテーの写真を わざわざ載せるほどでもないのですが… ちょっとボソボソ(*'▽')。 以前高価な魚焼き器を主人が買ったんです。 ...

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ハーブカフェ　YKガーデン　新玉ねぎのムースがおいしかった
ハーブカフェ　YKガーデン　新玉ねぎのムースがおいしかった 2022/03/27 UP! (ID:b19299896)
まさこさんと遊びました。 とてもおいしいランチに連れて行っていただき、 まさこさんのお家でパソコン遊び(*'▽')。 これから一緒にyou...

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公民館講座老けにくい体を作る料理最終回　免疫力を高める
公民館講座老けにくい体を作る料理最終回　免疫力を高める 2022/03/26 UP! (ID:b19298839)
公民館講座「老けにくい体を作る料理」最終回を 開催させていただきました。 今年の公民館講座は、来月の広報で募集がかかりますが、 私はもうエ...

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オートミールリゾット～トマトジュースととろける卵と菜の花で～
オートミールリゾット～トマトジュースととろける卵と菜の花で～ 2022/03/25 UP! (ID:b19297908)
オートミールは、本当に優秀な食材で‥ 白米に比べるとカロリーは1/2、糖質は1/3 だけど食物繊維やカルシウムなどがたっぷり。 おなかの調...

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老けにくい体を作る料理　免疫力を高める
老けにくい体を作る料理　免疫力を高める 2022/03/24 UP! (ID:b19296882)
老けにくい体を作る料理を 自宅教室で開催させていただきました。 この講座が期限なしで続くのは この第3水曜日13時~のクラスだけです。 お...

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学童保育Dream station　最終回
学童保育Dream station　最終回 2022/03/23 UP! (ID:b19295835)
学童保育Dream Stationさんの放課後のクッキング教室 最後のお仕事をさせていただきました。 至らない講師でしたが、かわいいかわい...

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自宅教室　デコおはぎ講座
自宅教室　デコおはぎ講座 2022/03/22 UP! (ID:b19294765)
フードアートモニタークラスの皆さんが おはぎを作りにお越しくださいました。 長く続くこのクラス、何でも良いから かわいいお菓子を作ろうとい...

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津中日文化センター様　デコおはぎ講座開催
津中日文化センター様　デコおはぎ講座開催 2022/03/21 UP! (ID:b19293712)
お彼岸ですね。 津中日文化センター様で おはぎ講座をさせていただきました。 口金でのお花絞りや、 練り切り風のきんとん、 シュガークラフト...

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コレステロールを下げる!リボリータ
コレステロールを下げる!リボリータ 2022/03/20 UP! (ID:b19292589)
イタリア・トスカーナ州の伝統的なスープで、 イタリア語で再(り)、ボリータ(煮込み)という意味。 . 白インゲン豆や黒キャベツ、冷蔵庫に残...

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ダイエットに最適! オートミールトルティーヤ
ダイエットに最適! オートミールトルティーヤ 2022/03/19 UP! (ID:b19291400)
オートミールは食物繊維が多く、ダイエットに最適! 食物繊維が善玉菌のエサになり、腸内環境を改善してくれます。 血糖値の急上昇を抑える効果が...

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ロマネスコのポタージュスープ
ロマネスコのポタージュスープ 2022/03/18 UP! (ID:b19291199)
ロマネスコがたまたまイベントで売っていたので、それを使いたくて作ってみた一品その3です。 ロマネスコのとんがりをペリペリめくった内側のとこ...

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サーモンのセルクル仕立て　ロマネスコのサラダ添え
サーモンのセルクル仕立て　ロマネスコのサラダ添え 2022/03/17 UP! (ID:b19289352)
。 ロマネスコがたまたまイベントで売っていたので、それを使いたくて作ってみた一品その2です。 ん゛～、盛り付けがイマイチ(^-^;。 ルク...

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脳に効く! 鮭と帆立のエスカベッシュ
脳に効く! 鮭と帆立のエスカベッシュ 2022/03/16 UP! (ID:b19288302)
DHA、EPAを豊富に含む鮭を使ったエスカベッシュを作ってみました。 良質のオイルと一緒に摂ると効果もアップですね。 ①鮭と帆立は塩胡椒を...

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アーモンドミルクで作る鶏胸肉とロマネスコのオートミールリゾット
アーモンドミルクで作る鶏胸肉とロマネスコのオートミールリゾット 2022/03/15 UP! (ID:b19287903)
オートミールは、牛乳か豆乳か水に浸してチンするだけでリゾットになるのですが、 お米のリゾットな感じに作ったらどうなるのかやってみました。 ...

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腸に効く!精進うなぎの握り寿司
腸に効く!精進うなぎの握り寿司 2022/03/15 UP! (ID:b19287261)
①ごぼうと山芋をすりおろし、豆腐は水切りする。 焼き海苔1枚は3つに長細くカットする。 ②ごぼうと山芋と豆腐をブレンダーにかけてなめらかに...

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免疫力アップ!簡単かぼちゃの豆乳スープ
免疫力アップ!簡単かぼちゃの豆乳スープ 2022/03/14 UP! (ID:b19286398)
①冷凍かぼちゃ1パック(300g)を解凍し、皮を取って豆乳300gを加えブレンダーにかける。 ②コンソメキューブ2個とローリエを加えて鍋で...

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トマトジュースと塩麹で作るズッキーニとエシャロットのもち麦パスタ
トマトジュースと塩麹で作るズッキーニとエシャロットのもち麦パスタ 2022/03/13 UP! (ID:b19285386)
トマトジュースは生のトマトよりもリコピンが多い!! リコピンは、免疫力低下の原因となる活性酸素を取り除く抗酸化作用が強く、 生の野菜から摂...

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腸活!骨を強くする!きのこと春菊の酒粕味噌和え
腸活!骨を強くする!きのこと春菊の酒粕味噌和え 2022/03/13 UP! (ID:b19285189)
①舞茸と平茸を電子レンジ用の蒸し器に入れて蒸す。 ②酒粕大2を電子レンジで柔らかくし、白味噌大1とよく混ぜる。 ③きのこと酒粕味噌をよく和...

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免疫力アップ! なばなと帆立と茸のもち麦リゾット
免疫力アップ! なばなと帆立と茸のもち麦リゾット 2022/03/12 UP! (ID:b19284825)
これから花を咲かせようという時に植物は 生長するために必要な栄養分をたくさん含んでいます。 キャベツや大根などアブラナ科の植物に含まれる健...

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疲労回復!オニオングラタンスープ
疲労回復!オニオングラタンスープ 2022/03/11 UP! (ID:b19283356)
①バケットは2cm程度の薄切りにし、スープカップの広さや容量によって2枚程度用意しておく。 にんにくを縦半分にカットして、バケットにこすり...

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