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野菜たっぷりハンバーグ レシピ

野菜たっぷりハンバーグ
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Meさん
Meさん
  • 調理時間:1530
  • 人数:2人分

料理紹介

ピーマンやにんじん嫌いなお子様に!

材料

  1. 牛豚挽き肉 200g
  2. 玉ねぎ 1/4ケ
  3. ピーマン 1ケ
  4. にんじん 少量
  5.  1/2ケ
  6. 牛乳 50cc
  7. パン粉 1/2カップ

作り方

  1. 1.

    野菜はどれもみじん切りにする。玉ねぎは耐熱皿においてレンジで2分。パン粉は牛乳にひたしておく

  2. 2.

    手順1のもの全部と挽き肉を混ぜて、ハンバーグの形に整える

  3. 3.

    油をひいたフライパンで片面5分、5分位焼く

ワンポイントアドバイス

ソースはトマケチャと中農ソースをあえて

記事のURL:http://ameblo.jp/menoblo/entry-10474426358.html

  • (ID: r7251)
  • 2010/03/13 UP!

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