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食卓の主役へ変身♪焼いて漬けるだけのアレンジ♡レシピ

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栄養士まみさん
栄養士まみさん
栄養士まみ です♡脂がのって戻ってくるこの食材！お刺身で食べることが多いですが、 こんな食べ方はいかがですか？では、今日の食材とレシピのご紹介♪鰹（カツオ）の栄養と効能 赤血球の生成を手助け...
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